Retiro Urbano de Yoga no Carnaval

Namastê!
 
Esse Retiro Urbano tem o objetivo de realizar uma purificação profunda do corpo físico ao sutil. Para isso criamos uma programação diária de práticas matinais e uma dieta 'personalizada' Ayurveda (após a inscrição o participante receberá um questionário) que vai auxiliar no processo de limpeza física e aquietamento da mente nos dias do curso.

As praticas de Yoga abordarão todas as técnicas de forma a auxiliar no processo de purificação: meditação, pranayama, mantra, kriyas e os asanas com um enfoque especial para cada dia do curso.

 

Programação
Dia 10 (sáb)
8h – Apresentação
9 às 13h – FLEXÃO
 
Dia 11(dom)
8:30h - Meditação
9 às 13h –TORÇÃO
 
Dia 12(seg)
8:30
h – Meditação
9 às 13h – EXTENSÃO
 
Dia 13(ter)
8:30h – Meditação
9 às 13h - INVERTIDAS
 

com Laura Cavalcanti

Professora de Yoga, Tantra e Ayurveda

 

Local: Espaço Devie SP

Valor: R$400

Contato:11-3473-0150/99148-5807

 

Contato

www.nucleosoma.com.br 11-991485807 contato@nucleosoma.com.br